简述灵敏素质训练的基本要求。
()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
点击查看答案
发展灵敏素质主要采用()A、持续训练法B、间歇训练法C、变换训练法D、循环训练法
柔韧素质训练基本要求有哪些?
灵敏素质训练有哪些主要手段?
灵敏训练的主要手段和基本要求是什么?
运动素质的训练通常包括()素质。A、力量B、速度C、耐力D、灵敏E、柔韧
每次训练可结尾部分可进行一些灵敏素质训练。