举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重的目的主要是()
举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减()A、1kgB、1.5kgC、2kgD、2.5kgE、3kg
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机体化学成分的变化规律是()。A、蛋白质和水随年龄、体重的增加而明显下降;脂肪和能量随年龄、体重的增加而明显增加B、蛋白质和水随年龄、体重的增加而明显增加;脂肪和能量随年龄、体重的增加而明显降低C、脂肪和蛋白质随年龄、体重的增加而增加;水分和灰分随年龄的增加而降低D、脂肪和灰分随年龄的增加而增加;蛋白质和水分随年龄的增加而降低
快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分,在赛前1-3天达到减重的目的()。A、发汗B、利尿C、高温D、运动
运动员快速减体重方法要科学,下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是()。A、减体重要循序渐进,适宜的减体重是每周1kg。B、及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量,一日饮水量应控制在2000ml以下。C、此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪,并供给必需的无机盐。D、不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如,只吃水果不吃饭,这样会使机体受到损害。
运动员减体重可选用的方法有()A、使用利尿剂;B、使用食欲抑制剂来控制饮食C、使用泻药;D、增加能量消耗
运动能够起到真正减肥效果,是因为运动能够减去体内多余的脂肪、肌肉、水分。
创伤或感染时,有关机体的代谢变化错误的是()A、蛋白质分解增加B、脂肪动员过快C、体重减轻D、水钠潴留E、能量需求增加50%