负重锻炼法,既用于普通人为增强体质锻炼身体,又用于各项运动员进行身体锻炼,还可用于解决身体疾患的康复。
为一般人增强体质进行负重锻炼,应该采用最大摄氧量和最大心血输出量以下的负荷。
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运动训练的基本目标是()A、锻炼身体增强体质B、提高竞技能力取得比赛优胜C、愉悦身心
下列各项,属于既病防变内容的是()A、调摄精神B、锻炼身体C、起居有节D、药物预防E、早期诊治
()可以保护易感人群(幼儿)。A、锻炼身体,增强体质B、多吃多睡C、长期吃药D、超体力锻炼
预防感冒的有效办法()A、冬天少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体,增强体质
负重锻炼法是使用()等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。A、铅球B、杠铃C、沙袋D、双杠
锻炼身体就是为了增强体质,没有其他的任何目的。