试述影响柔韧素质的因素。
试述柔韧素质训练的基本要求。
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躲闪防守主要受什么素质的影响?()A、灵敏素质B、柔韧素质C、力量素质D、耐力素质
良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性,牵伸练习能显著发展柔韧素质,目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有()牵伸、()牵伸和()牵伸。
柔韧素质与健康的关系极为密切,当人们缺乏体育锻炼,体质下降时,很多都是从柔韧素质的下降开始的。
影响柔韧素质的主要因素是()A、力量B、年龄C、关节的活动范围D、性别
分析影响柔韧素质的因素。
专门柔韧素质