问题:在进行渐进式肌肉放松时,对于身体上那些受过伤或非常紧张的部位,为避免痛或受伤可以采用的张力程度是()。A、主动张力B、阈限张力C、被动张力D、间歇性张力...
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问题:在压力导致压力感受的过程中,()属于中介型因素。A、压力源B、认知方式C、社会支持系统D、应对方式...
问题:对于个体可以控制和改变的时间,人们往往采取()的应对。A、以对象为中心B、以问题为中心C、以情绪为中心D、以结果为中心...
问题:心理学家舍利认为,人从感受压力到出现结果这个过程中包括了()。A、警觉阶段B、抵抗阶段C、加剧阶段D、衰竭阶段...
问题:渐进式的肌肉放松法具有()的效果。A、提高新陈代谢B、降低血压和心跳反射C、减少脉搏率D、减少排汗率和呼吸率...
问题:转移注意焦点,避免思考引起压力的原因,这种应对策略属于()的应对。A、以对象为中心B、以问题为中心C、以情绪为中心D、以结果为中心...
问题:下列选项中,所反映出情商最高的表现是()。A、知道自己是什么情绪B、能够觉察别人的情绪C、能够调节自己的情绪D、能够影响带动别人的情绪...
问题:下列选项中,属于健康的负性情绪的是()。A、生气B、暴怒C、悲伤D、绝望...
问题:在心理学中,压力源是导致压力的刺激事件或环境,()可能成为压力源。A、外界物质环境B、个体的内部环境C、群体的内部环境D、心理社会环境...
问题:下列生理表现中,可能是压力大的表现是()。A、入睡迟缓B、醒后疲乏无力C、胃口不好D、腰酸背疼...
问题:下列选项中,能够帮助我们环节压力的是()。A、喝花茶B、吃甜食C、主动玩D、精油泡浴...
问题:“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡,关于这个方法的具体操作,下列说法中正确的是()。A、吸气4秒,憋气8秒,呼气7秒B、吸气7秒,憋气4秒,呼气8秒C、吸气4秒,憋气7秒,呼气8秒D、吸气8秒,憋气4秒,呼气7秒...
问题:下列症状中,适合采用腹式呼吸法的是()。A、焦虑B、惊恐C、抑郁D、头疼...
问题:当人们出现压力状况时,()是最容易感知到的。A、睡眠和表情B、表情和行动C、饮食和表情D、饮食和睡眠...
问题:如果我们想提高自我压弹力,可以()。A、训练主管幸福感B、改变认知C、幽默看待D、学会求助贵人...
问题:那些表面上光鲜亮丽却承受不了挫折,不耐压的人群被称为()。A、榴莲族B、草莓族C、液态族D、咸鱼族...
问题:逆来顺受型人群的压弹力情况是()。A、承受能力低,反弹力低B、承受能力低,反弹力高C、承受能力高,反弹力低D、承受能力高,反弹力高...