什么是体能训练中的“极点”和第二次呼吸现象?
“极点”出现后,适当减慢运动速度,并注意加深呼吸,坚持下去,上述生理反应将逐步缓解和消失。此种现象,在运动生理学上称之为()A、“第二次呼吸”B、“再呼吸”C、“超长呼吸”
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充分的准备活动可以()A、加速“极点”出现,增强不良反应,提前获得“第二次呼吸”B、加速“极点”出现,降低不良反应,提前获得“第二次呼吸”C、延迟“极点”出现,降低不良反应,提前获得“第二次呼吸”D、延迟“极点”出现,降低不良反应,延迟获得“第二次呼吸”
在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
什么是“极点”现象。
影响“极点”与“第二次呼吸”的因素?
简述极点和第二次呼吸产生的原因。
极点”出现以后,如果继续坚持运动,为什么就出现了“第二次呼吸”?