健美操作为一项体育运动,是缓解精神压力的一剂良方。
健美操是以健、力、美为特征的一种体育运动项目。
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健美操具有增进健康美、塑造形体美、缓解精神压力、娱乐身心及医疗保健的功能。
20世纪80年代初,健美操作为一项独立的运动项目兴起,其标志就是()健美操的出现。
研究表明:长期坚持中、小强度的健美操锻炼,能缓解精神压力,消除忧虑,治疗抑郁症。
健美操作为一项独立的体育运动项目是在20世纪70年代末,其明显的标志就是《简*方达健美操》的出现。
健美操作为一项独立的体育运动项目,其明显的标志是杰希健美操出现。
排球运动是一项双方隔网相对,运用()、()、()、()、()等动作为主,进行对抗的体育运动。