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心理恢复法能减轻紧张情绪,放松肌肉,对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。
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加速疲劳的消除有哪些对策?
消除疲劳的方法有哪些?
维生素A对消除眼睛疲劳,保证视力有重要作用。
消除疲劳的物理手段有(),牵拉和水疗等措施。A、加大运动量B、按摩C、减少运动量D、听音乐
按摩也称(),是运用各种不同手法作用于机体,以消除疲劳、提高身体机能和防止伤病的一种手段。
消除运动性疲劳常用的方法有()、()、()和中草药。