单选题患者张某，女，30岁。单独进入到大型超市购物时就会感到胸闷、出冷汗，所以一直回避这些场所。心理治疗师详尽地了解了患者焦虑的场合和回避的程度，训练患者学习放松技术，制定了一张等级表进行分级暴露。这种治疗方法为（ ）。A
快速暴露法B
厌恶疗法C
示范法D
系统脱敏法E
消退法
题目
单选题
患者张某，女，30岁。单独进入到大型超市购物时就会感到胸闷、出冷汗，所以一直回避这些场所。心理治疗师详尽地了解了患者焦虑的场合和回避的程度，训练患者学习放松技术，制定了一张等级表进行分级暴露。这种治疗方法为（ ）。
