碳水化合物含量为20%~30%,多为纤维素和可溶性糖,在体内难消化
大豆中含有丰富的维生素和矿物质,其中B族维生素和铁的含量较高
干豆类几乎不含抗坏血酸
其他豆类也含有较多的赖氨酸,但蛋氨酸含量较少
简述豆类的主要营养成分及组成特点。
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()提供矿物质的主要营养素A、蔬菜、水果B、谷类C、奶类D、豆类
下列关于鲜豆类的描述中,正确的是()。A、与其他蔬菜相比,鲜豆类营养素含量相对较低B、鲜豆类中胡萝卜素含量普遍较低C、鲜豆类中的核黄素含量与绿叶蔬菜相似D、鲜豆类中普遍不含有钾、钙、铁等
用加热的方法可以去除豆类中大部分抗营养素成分。
豆类中的抗营养素是指()。A、植酸B、胀气因子C、胰蛋白酶抑制因子D、以上均是
豆类种子的组成?
根据豆类的营养特点如何合理利用豆类。