人们提高体适能的有效健身方式:()
健身教练制定健身计划的基本依据为()A、体适能测试结果B、是否存在着某些疾病征候或症状C、是否存在着某些疾病发生的潜在危险因素D、健康状况评价
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体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况,是健身教练制定健身计划的基本依据
健身教练只需要根据体适能测试的结果制定计划,不需要考虑个人希望的结果
请解释体适能、有氧适能、肌适能、健康分别是什么?
人们应从()方面提高体适能。A、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高B、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重C、肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重D、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重
体适能是指机体有效与高效执行自身机能的能力,也是机体适应环境的一种能力。
体适能