什么是有氧运动？
什么运动可以使人产生安宁感并减轻应激反应？（）A、有氧运动B、剧烈运动C、散步D、瑜伽
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什么是有氧代谢运动？
关于运动干预中的有氧运动，不正确的说法是（）。A、生活中做各种事，如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动B、生活中做的各种事情，只能叫有氧活动，而非运动，它的健身效果有限C、运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率D、运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间E、运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多，所以强度更大
能增强心血管系统的运动是什么？（）A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动
运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）A、有氧运动、无氧运动及混合运动B、有氧运动、耐力运动及混合运动C、伸展运动、耐力运动及有氧运动D、有氧运动、伸展运动及混合运动
有氧运动的特点是什么？
简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？
