柔韧性训练的基本方法是()
停训后消退速度最快的是柔韧性,因此应坚持训练。
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儿童少年不宜过早从事的运动项目有()A、力量训练;B、耐力训练;C、速度训练;D、柔韧性训练
柔韧性训练的一般方法包括()A、动力性拉伸B、静力性拉伸C、本体神经肌肉促进拉伸
柔韧性训练的基本方法是()A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法
下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练?()A、仰卧起坐B、压胯C、大踢腿D、压腿
对于柔韧性训练,下列说法正确的是哪项?()A、柔韧性训练只能依靠主动抻压B、拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用C、拉伸练习可以适当超负荷,但不能过度D、以上都对
冠心病的运动训练核心是()A、有氧训练B、循环抗阻训练C、柔韧性训练D、医疗体操E、协调性训练