重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。
重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。A对B错
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什么方法可以提高肌肉耐力（）。A、高阻力少次数B、低阻力多次数C、低阻力少次数D、高阻力多次数
力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A、增大肌肉体积B、增强力量C、增加肌肉运动的耐力
要提高肌耐力较有效的练习方法是（）。A、较大的阻力较少的次数B、较大的阻力较多的次数C、较小的阻力较少的次数D、较小的阻力较多的次数
肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）
有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习 B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习 C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习 D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练 E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
