体力活动指导是健康教育的重要内容，请根据你的理解回答下列问题。 记录一日活动，计算能量消耗可以测量A.自我感知运动强度 B.代谢当量 C.运动时间 D.心率 E.脉搏
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体力活动指导是健康教育的重要内容，请根据你的理解回答下列问题。 记录一日活动，计算能量消耗A.自我感知运动强度 B.代谢当量 C.运动时间 D.心率 E.脉搏
就活动时间而言，身体活动的健康益处表现有（）等。A.每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分 B.每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分 C.每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间却也不能再获得更大的健康效益 D.每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间可以获得更大的健康效益 E.增加身体活动强度和延长中等强度的活动时间都能增加活动量，但后者运动伤害的风险会更低
关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是()A.大多数日常身体活动应该是有氧活动 B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动 C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动 D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动 E.每周应包括至少三次加强肌肉和骨骼运动
相对强度身体活动时的衡量指标包括( )A.最大心率的百分比 B.最大耗氧量的百分比 C.代谢当量 D.自我感知运动强度 E.最大吸氧量
具体的一次运动训练的基本组成包括（）。A.热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 B.训练内容：至少20～70分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到 C.整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 D.整理活动：至少5～8分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 E.拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动
在护理评估中，生活状态及自理程度的评估内容包括( )A.饮食型态 B.健康感知与健康管理型态 C.活动与运动型态 D.自我感知与自我概念型态 E.应对与应激耐受型态
