抗阻力量性训练也可以运用到糖尿病患者的运动方案中。( )
此题为判断题(对,错)。
健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。此题为判断题(对,错)。
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减肥应做有氧运动,不要做力量训练,以免体形变差。此题为判断题(对,错)。
肌力3级以下,以抗阻力运动训练为主。()此题为判断题(对,错)。
技改技措项目开工方案可以不包括单机试运方案。()此题为判断题(对,错)。
在抗阻训练的动力性练习中,目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。此题为判断题(对,错)。
在抗阻训练中,用力阶段憋气,还原阶段吸气。此题为判断题(对,错)。
根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积。此题为判断题(对,错)。