最近不知道怎么了，天天头晕晕的，就是想睡觉，晚上九点到十一点之间睡觉，七点到七点半起床，只是晚上总是半夜醒来，而且每天晚上要醒来两次，有什么办法改善一下没有，希望大家多提提意见！
您好！
胸无大志瞌睡多.
这大多是因为血稠的原因,吃点鱼油什么的,会有很大改善!
有没有献过血？
从去年到现在我也是这种状态，去医院检查啥都好这呢。如果献过血有这种现象属正常！
吃点维生素b群什么的。当然如果是血脂高，鱼油也是不错的选择，两种同时吃更好，维生素本来就该每天吃的！
鱼油可清除血脂肪的，因为鱼油中含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA，降低胆固醇、预防心血管疾病的功能，预防血栓形成，减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎。
希望对您有所帮助！
你的身体状况应该是出现了问题需要调节一下体内机能，多锻炼身体吧，最好是看看是不是肾虚了！