请回答关元、环跳的定位、归经及操作。

参考答案：一、关元 1．定位 前正中线上，脐下3寸。 2．归经 属任脉。 3．操作 直刺1～1.5寸；多用灸法。孕妇慎用。二、环跳 1．定位 侧卧屈股，当股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1／3与内2／3交点处。 2．归经 属足少阳胆经。 3．操作 直刺2～3寸。