下列选项中,有助于新冠疑似患者的心理自助与疏导的方式是()A、正常作息,保证饮食和睡眠B、放下手机,适当地与网络保持距离,留出足够的时间去倾听自己内心的声音,去觉察自己的情绪C、自我情绪调节,放松减压D、必要时,寻求精神科医生、心理治疗师等专业人员的帮助E、以上都是
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失眠者往往认为失眠是自己内部的原因造成的,比如自己神经衰弱、焦虑、紧张等等,因而可以通过改变他们的( )模式来使失眠程度得到缓解。A.睡眠B.生活C.归因D.治疗
男,46岁,投资顾问,因社交焦虑接受心理治疗,在心理治疗师的帮助下焦虑明显改善。患者心存感激,欲将掌握的投资信息告知心理治疗师以作报答,但被婉言谢绝,在此治疗关系中,该心理治疗师遵循的原则是A.保密性 B.正式性 C.单向性 D.时限性 E.系统性
心理治疗自主性是指A.病人自觉主动寻求治疗 B.病人自己选择治疗方法 C.医生帮助病人自己改变自己 D.心理治疗是自学过程 E.病人要受到充分理解和尊重
通过帮助患者的家庭成员,找出使患者发病、症状持续加重的家庭因素,指导他们共同克服这些障碍,而使患者的病情得到改善,属于心理治疗中的A:集体治疗 B:家庭治疗 C:行为治疗 D:个别心理治疗 E:人际心理治疗
遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪A. 向亲人、老师或者朋友诉说 B. 寻求专业心理咨询师的帮助 C. 任凭自己胡思乱想 D. 把一切写下来,借此整理自己的思绪
如果你发现自己无法使自己或他人走出抑郁,应该向学校受过训练的专业人员(如心理咨询师)寻求建议。()