自我情绪调节,放松心情
充分的家庭支持,尤其是丈夫的陪伴支持
健康生活,规律的饮食和睡眠
及时觉察自己的不良情绪,寻求专业人员的帮助
当遭遇较大压力或重大事件时,我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助,缓解不良情绪,从而提高身心健康?()A、家庭成员B、亲朋好友C、同事同学D、社会组织
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当遭遇较大压力或重大事件时,我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助,帮助我们缓解不良情绪,从而提高身心健康?()A、家庭成员B、亲朋好友C、同事同学D、社会组织
增进心理健康的方法有哪些() A、改变思维B、调节情绪C、培养良好的性格D、保持好心情
当自己内心出现负面感受时,最好的应对方法包括()A、改变社会风气B、调节自我认知C、调节自我情绪D、寻求专业的心理帮助E、寻求社会支持
关于孕产妇心理保健指导,以下说法错误的是()A、指导孕产妇自我心理调节,保持乐观情绪B、提高孕产妇对妊娠分娩知识知晓度及自我保健意识C、鼓励丈夫多陪伴孕妇,营造良好家庭氛围D、医务人员只要发现孕产妇有心理问题,就要立即给予咨询及疏导E、医务人员要给予足够的沟通和支持
大学生增进心理健康的途径和方法有()。A、学习心理卫生知识B、养成良好的生活习惯C、排解疏泄不良情绪D、一切以自我为中心
专业技术人员解决人际交往困惑的办法有()。A、乐于合群,善于交往B、悦纳之间,保持良好的自我意识C、学会自我调适,有效调节不良情绪D、尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境,保持乐观心态