多选题面对疫情带来的情绪压力，可以使用（）、（）、（）、（）等多种情绪应对的方法。A接纳自己的情绪变化B试着合理地宣泄情绪C寻找亲朋好友的支持D在累了的时候先照顾好自己

多选题

面对疫情带来的情绪压力，可以使用（）、（）、（）、（）等多种情绪应对的方法。

接纳自己的情绪变化

试着合理地宣泄情绪

寻找亲朋好友的支持

在累了的时候先照顾好自己

正确答案： A,C

解析：当出现疫情所带来的情绪压力时，人们首先要做的就是接纳自己的情绪变化，然后试着回忆一下，以前面对压力时，使用了哪些情绪应对方法，如果现在依然有用，那么可以继续使用。此外，还可以试着合理地宣泄情绪、寻找亲朋好友的支持、在累了的时候先照顾好自己等。