降低
提高
增强
延缓
稳定
通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动，降低唤醒水平，改善机体紊乱的心理咨询方法是( )。单选A. 合理情绪疗法 B. 放松训练 C. 自我管理程序 D. 阳性强化祛
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通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询方法是（ ）。 (A)合理情绪疗法 (B)放松训练 (C)自我管理程序 (D)阳性强化法
在渐进放松训练中，首先应了解最适宜的（ ）。A.暗示 B.回忆 C.感应 D.唤醒水平
合理情绪疗法的再教育阶段可以使用的方法和技术包括()。多选A.“产婆术式”辩论技术 B.问题解决训练 C.放松训练 D.社交技能训练
下列说法正确的是（ ）。 (A)放松训练的方法只能单独使用 (B)放松训练对独立性强的求助者效果显著 (C)放松训练的关键是放松 (D)练习放松时，可以不避免干扰
患者按照一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的生理功能的方法称为（）A、放松疗法B、厌恶治疗C、暗示治疗D、系统脱敏E、冲击疗法
下列哪种训练属于自生训练（）A、放松训练B、系统脱敏训练C、肢体发暖训练D、生物反馈训练
