把挫折当作生活的组成部分
提高对挫折的适应能力如正确对待失败与逆境
适当提高自己的期望值，让别人接受自己
采取精神宣泄法和改变环境
学会选择与现实相匹配的适当的目标和适当调整期望值，有助于人们提高压力耐受力，一般而言，对自己期望太高是压力和挫折的普遍来源。
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如何构建杜绝毒品的防线？（）A、提高自我意识B、正确对待好奇心C、正确对待挫折和失败D、谨慎交友
要提高挫折应对能力可以从以下几个方面着手（）。A、消除引发挫折感的不合理信念B、树立辩证的挫折观C、正视自己，理性确定目标D、意志决定成败
下面关于挫折与失败的说法，错误的一项是（）。A、挫折和失败具有普遍性B、挫折和失败具有两面性C、挫折和失败越多越好D、适当的挫折和失败能够激发孩子的潜能
预防挫折的方法主要有：做好思想疏导工作，采取宽容态度，提高认识，分清是非，采用精神发泄法，（），进行心理咨询和心理治疗。A、情感鼓励B、调整目标C、竞赛激励D、改变引起挫折的环境
提高自己的挫折忍耐力，可以从以下几方面做起（）。①肯定自己，增强自信；②调节抱负水平；③建立和谐的人际关系；④创造挫折情境。A、①②④B、①③④C、①②③D、②③④
教师应具备的心理素质是（）A、工作与生活态度积极，具备奋发向上的精神B、具备高尚的情感，对学生有爱心C、情绪乐观、稳定意志坚强、不怕困难、不怕挫折，正确对待顺境和逆境D、社会适应能力强善于自我调控，善于交往
