和孩子游戏
手洗衣服
游泳
以16km/h的速度骑自行车
乒乓球练习
依据代谢强度,用代谢当量来评价身体活动的中等强度活动为( ) A. ≥6METs B. 1.6—2.9METs C. 3—5.9METs D. 1.0—1.5METs
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下列关于代谢当量说法错误的是( ) A. 相当于安静休息时身体活动的能量代谢水平 B. 相当于舒缓运动时身体活动的能量代谢水平 C. 1METs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧 D. ≥6METs为高强度活动
（）是根据身体活动的绝对物理负荷量设定的强度水平，通常为普通健康成年人的某种运动测定结果。A.干步当量 B.代谢当量 C.相对强度 D.绝对强度
关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是（）A、大多数日常身体活动应该是有氧活动B、每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C、每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动D、每天累计至少90分钟中等到髙强度身体活动E、每周至少进行3次高强度身体活动
下面不属于按能量代谢分类的身体活动类型是（）A、身体活动B、运动锻炼C、基础代谢D、食物生热效应
下面不属于按日常活动分类的身体活动类型是（）A、职业性B、运动锻炼C、基础代谢D、交通往来
身体活动按能量代谢分类包括（）A、有氧运动B、抗阴运动C、身体协调性复习D、关节柔韧和灵活性活动
