培养情绪调节能力

培养情绪调节能力

正确答案: 何为情绪？是人对客观事物是否符合或满足个体的需要而产生的一种态度体验。
（1）要学会保持良好的情绪；
A.养成快乐的习惯；
B.学会宽容；
C.善于与人交往。
（2）要学会克服不良的情绪；
A.正确归因；
B.合理疏泄；
C.积极的自我暗示；
D.学会放松。