整理运动
参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做()A、放松运动B、整理活动C、拉伸运动D、准备活动
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健身运动的步骤一般是()A、准备活动-主要健身运动-整理运动B、整理运动-准备活动-主要健身运动C、准备活动-整理运动-主要健身运动D、主要健身运动--整理运动--准备活动
运动中的注意事项不包括()A、运动前要做准备活动B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水C、运动后要做整理活动D、饭后不宜马上进行剧烈运动
长跑后不可马上坐下休息,必须做()A、整理运动B、深呼吸运动C、慢慢走动D、以上皆是
为什么运动后要做整理活动?
运动处方的基本内容()A、准备活动B、锻炼模式C、运动频率D、整理活动
整理活动在运动后作用并不大,可有可无。