列举宋代在强化科举法规，严格考试规范方面的举措。

正确答案: 一是禁止公荐和经卷之风；二是实行多级评卷和复试制度；三是实行互保连坐（十人相保）制；四是实行锁院制、回避制和别头试；五是对考卷糊和誊录；六是实行严格的考场监督、门禁和检察之制；七是严禁禁座主、门生关系，通过殿试，使唐代的座主门生变为天子门生。