面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力,它的步骤包括()。A、评估这件事与自己是否有关系B、思考自己能否应对这件事C、思考这件事会带来什么负面后果D、思考这件事有什么好的地方

题目

面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力,它的步骤包括()。

  • A、评估这件事与自己是否有关系
  • B、思考自己能否应对这件事
  • C、思考这件事会带来什么负面后果
  • D、思考这件事有什么好的地方
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