当一个人在工作场所遇到烦人的事情时，可以有效的释放愤怒的方法有： 哭泣（）
上班时，可以将食品带入工作场所，但不要在工作上和工作场所吃东西。A对B错
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遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，这种可以释放内心郁积的不良情绪的方法是（）。A、宣泄B、转移注意力C、自我安慰D、心理放松
上班时，可以将食品带入工作场所，但不要在工作上和工作场所吃东西。
沟通的方法包括（）。A、倾听、交谈B、写作、阅读C、倾听、交谈、非语言表达D、倾听、交谈、写作、阅读和非语言表达
当一个人在工作场所遇到烦人的事情时，必须及时调整，使他的心理恢复 到一个平衡的状态。
下列哪一项不属于宣泄的方法？（）A、倾诉B、写作C、哭泣D、休息
愤怒有程度上的区别，一般的愿望无法实现时，只会感到不快或生气，但当遇到不合理的阻碍或恶意的破坏时，愤怒会急剧爆发。（）
