安全的减肥速度为体重下降每周不超过0.5kg，提倡饥饿减肥
减肥的方式一般有节食和体育锻炼两种。采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害，还 容易反弹。因此，对于希望减肥的人士来说，通过体育锻炼的方式减肥更合适。 以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证？（ ）A.通过体育锻炼的方式来减肥，不仅对人体是健康的而且减肥效果更持久 B.体育运动不可避免会引起食欲增加，消化功能增强，运动后吃得多了反而可能增加 体重 C.采取体育锻炼减肥，必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则,才能收 到锻炼减肥的效果 . D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多
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最近南方某保健医院进行为期10周的减肥试验，参加者平均减肥9公斤。男性参加者平均减肥13公斤，女性参加者平均减肥7公斤。医生将男女减肥差异归结为男性参加者减肥前体重比女性参加者重。 如果以上是事实，那么以下结论正确的是( )。 A.女性参加者减肥前体重都比男性参加者轻 B.女性参加者比男性参加者多 C.男性参加者比女性参加者多 D.男性参加者减肥后体重都比女性参加者轻
如果体重超过标准体重的（）％以上，就必须从确定目标体重开始减肥。
以下几种客户情况中，哪一个才是真正的减肥平台期（）A、体重、体脂连续超过7天不下降B、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过3天不下降或略微回升C、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过7天体重只减了0.5kgD、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过7天不下降或略微回升
靠饥饿减肥对减肥的实际效果很有帮助。
减肥的每日摄入为每公斤体重20千卡。
要做到科学合理减肥，减肥速度不宜过快，标准每周减少（）A、5～1kgB、1～2kgC、2～3kgD、3～4kgE、4～5kg
