为减轻因运动使血中乳酸增多而引起的疲劳，运动员每日应多吃的食物是（）
大强度、短时间运动后的营养补充应以（）为主。A、肉类、牛奶等蛋白质B、淀粉类食物C、豆类食物D、水果、蔬菜等碱性食物
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小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。A、肉类、牛奶等蛋自质B、水果、蔬菜等碱性食物C、豆类食物D、淀粉类食物
应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。（）
多吃海藻类食物、苏打饼干、新鲜蔬菜、水果等可以解除疲劳和浑身酸痛。
健康饮食应做到“两多三少”，两多是指（）。A、多吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果B、多吃含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果C、多吃鱼，多盐，多吃点饭D、多油，多盐，多吃点饭
要食用足量的各种蔬菜、水果和浆果，因为这些食物为（）食物，可以保持体内酸碱度的基本平衡。A、理性B、碱性C、酸性D、感性
下述哪项属良好饮食习惯（）。A、多吃蔬菜水果B、多吃高热量食物C、多吃熏腊食物D、多喝热茶
