()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间
()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态,并反复练习的一种锻炼方法。A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
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采用()过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.A、间歇跑B、倒退跑C、变速跑D、定时跑健身法
在耐力素质锻炼中,常采用的越野跑属于()。A、比赛法B、重复练习法C、变换练习法D、综合练习法
重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种()。A、重复练习手段B、持续练习手段C、间歇练习手段D、循环练习手段
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和()跑。A、减速B、变速C、匀速D、加速
发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和()训练及发展速度的辅助练习。A、间歇跑B、重复跑C、速度游戏D、提高无氧代谢能力