（）—首先从伸展髋关节开始，要求最大限度地伸展髋关节，使各关节充分伸直.
能完全收缩股直肌的关节动作为（）A、膝关节伸展、髋关节伸展B、膝关节屈曲、髋关节屈曲C、膝关节伸展、髋关节屈曲D、膝关节屈曲、髋关节伸展E、以上皆非
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完全伸展腿后腱肌群的关节动作为（）A、膝关节屈曲、髋关节屈曲B、膝关节伸展、髋关节屈曲C、膝关节伸展、髋关节伸展D、膝关节屈曲、髋关节伸展E、以上皆非
关于股二头肌的伸展理解错误的是（）A、股二头肌的主要功能是使膝关节屈B、股二头肌有使髋关节伸的功能C、伸展股二头肌就应包含膝关节伸和髋关节屈两个关节运动D、伸展股二头肌就必需使膝关节屈，同时髋关节伸展
后蹬时要求最大限度地伸展髋关节，使（）关节充分伸直。A、髋B、腕C、膝D、踝
两腿循环交替的（）和（），形成了跑步是的腿部运动。A、后蹬B、前摆C、后摆D、落地
（）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
弯道滑跑中支撑腿伸展用力的方法是：以髋关节发力，迅速伸展（）关节，最后以膝、踝关节充分伸直结束蹬地。A、腰关节B、髋关节C、膝关节D、踝关节
