发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()A、大强度;B、小强度;C、大强度或小强度;D、中等强度;
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少儿耐力训练必须以()训练为主。A、有氧耐力B、无氧耐力C、肌肉耐力D、专项耐力
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
健身锻炼是属于()锻炼的范畴。A、力量耐力B、无氧耐力C、有氧耐力D、速度耐力
有氧耐力锻炼,通常采用().A、大强度练习法B、间隙训练法C、重复训练法D、持续负荷方法
耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主
有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。