发展力量耐力的常用方法()
()、()是发展全身性最大力量常用的动作方法。
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引体向上是发展运动员()A、上肢力量B、腰腹力量C、肌肉耐力
持续训练法主要是发展运动员的()。A、-般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
持续训练法主要是发展运动员的()。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
各项身体素质自然增长的速度顺序,从大到小排列是()。A、速度-力量-耐力;B、耐力-速度-力量;C、力量-耐力-速度;D、速度-耐力-力量。
持续训练法主要发展运动员的()。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
循环训练法是发展健美操力量耐力有效训练方法。