徒手体操的头颈动作包括()、()和()。
徒手体操术语由开始姿势、动作部位、动作方面、动作形式、()、()等6个部分组成。
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影响徒手体操动作效果的因素有()、()、()、动作路线、动作频率、动作速度、动作节奏。
徒手体操常见的动作包括举、摆、振、屈、伸、绕、()、()、()、跳、转等类型动作。
徒手体操动作是健身健美操最基本的内容,包括按照解剖学从头颈肩部、上肢、胸部、腰部、髓部、下肢等部位采用各种屈伸、举、转、绕、弹、振、摆、扭动和各种踏步、跳步、跑步等动作。
头颈动作包括屈、转、绕和绕环。
根据徒手体操的练习形式,可分为单人动作和双人动作。
徒手体操是由身体各个部位不同动作组成的单个动作或成套动作