长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。
轮滑运动中补水时的注意事项()A、及时补充B、忌服过冷的水C、少量多次D、饮水速度不可过猛
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运动时为了预防在运动中脱水,需要()A、在运动中大量多次地补充水分B、在运动开始前喝水300~500mlC、在运动开始前一次性补足水分D、在运动后一次性补足水分E、在运动前、中、后补充大量的白开水
为了防止运动性脱水,运动中的水分补充要坚持()原则。A、多量多次B、少量多次C、多量少次D、少量少次
人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水,逐渐补充丢失的水分。
高海拔地区的空气比较干燥,而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失,因此应注意及时补水。
运动中补充液体饮料的原则是少量多次,避免暴饮。
运动中补水,应采用()原则。A、少次多量B、多次少量C、多次多量D、少次少量