健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。
健美运动恢复有积极性休息和消极性休息二种形式。
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生活制度是指一天内（）活动的时间安排。A、睡眠B、饮食和休息C、工作或学习D、体育锻炼
贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意（）。A、坚持安排合理的锻炼间隔时间B、只要有时间就要锻炼C、锻炼要有恒D、一次锻炼后要休息几天
间歇训练法的休息方式是（）A、积极性的方式B、消极性的方式C、随意的方式D、无所谓方式
人体在体育锻炼后，除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外，还可以根据不同形式的体育锻炼特点，补充不同的营养物质，以加速疲劳的消除。
健美操每次锻炼后稍有疲劳和肌肉酸痛，但经过休息后身体很快能恢复。
课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行（）。A、充分活动B、积极性休息C、消极性休息D、适当休息
