《中国居民膳食指南》有哪些内容？

《中国居民膳食指南》有哪些内容？

正确答案: 1、食物多样，谷物为主；
2、多吃蔬菜、水果和薯类；
3、每天吃奶、豆及豆制品；
4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉及荤油；
5、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；
6、清淡少盐的饮食；
7饮食要限量；
8、不吃不洁变质食物。