保持心理健康的关键是要学会自我调适，善于驾驭个人情感。
学会自我心理调适
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志愿者要保持健康阳光的心态，可以从组织方面和（）方面进行心理健康的调适。A、个体方面B、社会层面C、集体层面D、家庭层面
自制力是指善于（）的意志品质，能够控制自己的情感并节制自己的行动。A、调控自我B、调节自我C、驾驭自我D、释放自我
学会情绪的自我调治，具体的说就是要（）A、学会保持良好的情绪B、学会克服不良的情绪C、学会锻炼自己的身体D、学会疏导宣泄情绪
要保持良好的情绪必需做到（）A、养成快乐的习气B、学会宽容C、适当的自我定位D、善于与人来往
会情绪的自我调治，具体的说就是要（）A、学会保持良好的情绪B、学会克服不良的情绪C、学会锻炼自己的身体D、学会疏导宣泄情
正确开展孩子的心理健康教育的方法不包括（）。A、家长要首先学会良好的沟通B、家长要保持正确的理念C、家长要学会自我反思D、要树立绝对的家长权威
