在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果?()
有关骨关节炎术后的康复治疗中,下列哪一概念是错误的A.被动运动训练是由康复治疗人员帮助B.被动运动训练是由病人自动完成C.主动运动训练是由病人自动完成D.主动辅助运动训练是病人健侧辅助患侧完成E.抗阻力ROM训练是患者主动抗阻力训练
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有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习、身体平衡练习 B.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧练习 C.中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习 D.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练 E. 大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习。
肌力增强训练是康复治疗中常用技术之一,理解和掌握肌力增强的理论和方法的正常运用(每种方法各有其优缺点),常可达到较好治疗效果三种增强肌力训练的类型是 A.等长性、等速性和抗阻力性 B.开放链性、闭合链性和抗阻力性 C.向心性、离心性和等速性 D.等张性、闭合链性和抗阻力性 E.等张性、等长性和等速性
抗阻力训练的动作设计依据是()。A、肌肉功能B、肌肉起止点C、阻力方向D、肌肉收缩形式
影响瘦体重代谢波动的因素有()A、心肺脑力训练B、抗阻力训练C、食物的摄入D、水的摄入
减脂人群应该多做有氧运动,不需要做抗阻力训练。
关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是()A、抗阻训练在用力阶段呼气B、抗阻力训练向心收缩时呼气C、抗阻训练在做离心收缩时憋气D、抗阻训练在做还原阶段时吸气