不属于伸展练习的原则是()
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉,知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向,以保证伸展练习动作的有效性此题为判断题(对,错)。
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在进行伸展练习时,冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫做()A、冲击性伸展练习B、静力性伸展练习C、主动伸展练习D、被动伸展练习
在关节结构基本正常的前提下,伸展练习主要是提高肌肉的伸展性
下列项目不属于柔韧练习()。A、收腹举腿跳B、坐位体前屈C、伸展运动
对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是()A、F*cktheballB、侧卧转体C、花生球脊柱伸展
普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、()时进行。